アンチエイジング？！

写真で自分の立ち姿をみるにつけ、
「おばあちゃんみたいだなぁ」と思っていたわたし。

他にも、スカートをはいて出かけると、いつの間にか
９０度まわってたり、ヒールの減りが左右不対象
だったり、座ったとき足を組まないと苦しかったり、、、

これらが少しでも改善されることを願って、

ただいま、骨盤矯正中

とはいえ、体操など続けられるタチではないので
お店に通いプロにお願いしているだけですが

憧れのぷるんぷるん

ヒジョーに残念な唇のわたし。。。
先日お店で、「赤ちゃんのような唇！」「縦じわが消える！」
と書いてあり、気になったので購入。

　エテュセ　『リップエッセンスa』

美容液入りなので少々お高いですが、これさえ塗っておけば
ほんのりピンクでツヤツヤ、グロスもいらず一石二鳥です

まだ使用して５日ほどですが、確かにいいかも
保湿力が高く、皮むけがなくなり、あのカサカサが嘘のよう。
持ちが悪い気もするけど、薄付きでベタベタしないのもイイ

憧れのプルンプルン唇になるまで、少し使い続けてみよ

ファッションチェック

先日、ついにカラー講習の最終回をむかえました

今回は、自分が持っている洋服の中から、自分のカラー
以外のものや、なんとなく合わせづらい洋服を持参。
どの色と組みあせたらよいかなどを、具体的にアドバイス
してもらいました

夏場は薄着だからまだいいのですが、これから寒くなると
コートやマフラー、ブーツ、手袋など、組み合わせるもの
がどんどん増えて、悩んじゃいます

これからはアドバイスを参考に、新しい色にもどんどん
チャレンジしていこうと思います

問題解決♪

毎朝メイクした後の手って、ファンデーションなどが
いろいろついてますよね。

皆さんは「あの手」どうしてます？

友人たちに聞いたところ、ハンドソープや台所用洗剤で
洗っているという答え
わたしもそうだったのですが、指紋の中に入り込んで
落ちきれていないのが現状でした。

気になるときは、クレンジングオイルを使いますが、
安いものではないし、困っていたのです。

でもついに、救世主の登場！

ふき取りタイプのメイクおとしなんてどうでしょう
小さくて安いもので十分落ちる。むしろ落ちすぎだよ。
（ちなみにこれは、３０枚で１０４円でした。）
メイクＢＯＸにＩＮしておけば、面倒じゃないし。

わたしにとっては大発見だったので、一応報告まで

カラー講習３回目

今回は４パターンの色を見分ける練習と、
似合う色を使ったメイクアップの基本練習。

ファッション雑誌をこんなに真剣に見たこと
今まであったかしら･･･

そして、あらためて女性って大変だなぁと。
だって、洋服、靴、バッグ、アクセサリーなどなど、
毎日朝の忙しい時間に、トータルでコーディネート
考えてるんだもんね

後半は、メイクアップの練習。
自分に似合う色や、メイクの仕方を教えてもらいました。


普段使っている化粧品の色も悪くはないけれど、
もっとステキになれる色があることを認識

次回はついに最終回！

好奇心旺盛

メイクの勉強会に行ってきました

メイク暦１０年以上だというのに、ほとんど自己流…
以前、某有名サロンで体験レッスンを受けたのですが、
ナチュラルメイクが好きなわたしの理想とは違い、
がっかりした経験が

でも今回は、期待以上の内容で大満足でした

わたしがいろいろな勉強会や講習へ行ったというと、
そういうことに興味があるの？とよく聞かれます。

でも実はすべて整理収納につながっています
カラー講習は、似合う洋服を知ることで無駄な買物が
減り、収納スペースも有効活用できます。
メイクの勉強会も、自分に必要なメイク方法や道具を知り、
それだけを所有することで整理状態を保てます。

自分にとっての最善を知ることで、時間やお金の
無駄を省き、なおかつキレイになっちゃいましょう

色いろ･･･

カラー講習に行ってきました
この前は「パーソナルカラー診断」といって
自分に似合う色を診断してもらいましたが、
今回は、さまざまな色の見分け方などを
教えてもらいましたよ

ちなみに、わたしはＳＰＲＩＮＧなので、一番上の列
この色の洋服を着れば、ほぼ間違いないってことです

これはほんの一例で、色って本当にたくさんあるので、
赤、ピンク、黄、緑、青、紫
どれもすっごく幅広くて難しい

全４回講座なので、あと２回どんなことが学べるのか
楽しみです

ご褒美ＤＡＹ

ご褒美メニュー

ずっーと気になっていたカフェ『４０計画』でランチ

ポタージュスープ

ハンバーグランチ

ボールのように丸いハンバーグには、豆がごろごろ。
ホワイトソースってところがいい感じ！
ご飯は雑穀入り。付け合わせのマリネやおひたしも

ランチタイムだったのでお客さんが次から次へ。
大繁盛ですね、おいしいから納得です。

お店で作っているマフィンを持ち帰りしようと思ったら
午前中で売り切れてしまったようで。。。
マフィンはまた今度。

雑貨・インテリアショップめぐり

　『DAIMARU』
　『flaner（フラネ）』
　『REAL Style』
　『NOCE（ノーチェ）』
　『BLUE GATE』
　『マッシュ　パペット』
　『Milk Tea House』
　　　　　　　　　　などなど、、、

すごく久しぶりに目と心に栄養を与えてきました。
雑貨とインテリアは何時間みても飽きませんね♪
今日は本当にめぐっただけで、買い物はなし

歩いたあとは癒しましょ『足つぼサロン４６』

ここも気になっていたお店。
今日は足裏＆全身５０分のコースを予約。
着替え（無料）の用意もあるのがうれしい

ラベンダーのオイルで足裏のマッサージ。
アロマオイルの香りと心地よさで

至福のとき。。。
技術的にも、金額的にも満足できるお店でした。

これで充電完了
また明日からガンバロ

Ａちゃん、付き合ってくれてありがとね

好きな色と似合う色

パーソナルカラー診断ってご存知ですか？

肌や髪、瞳の色などをもとに、自分に似合う色を診断して
もらうものです。
パーソナルカラー診断では、春夏秋冬で４つのパターン
に分類されるのですが、わたしは『Spring』と判明♪

自分に似合う色がわからなくて、結構ストレスでした。
洋服によって、目の下のクマが異様に目立ったり、逆に
とても元気にみられたり。
好きな色の洋服を見つけ、試着するも似合わなくて撃沈…
なんてこともよくありましたが、これで解決！

診断後に、似合う色のサンプルも一緒に購入したので、
それを握りしめてお買い物。春はカラフルなお洋服多し。


さっそく自分に似合う色の洋服を購入！
今までなら絶対に買わなかった色ばかり。
でも新鮮でワクワクします(>_<)

これで、洋服の整理収納（要・不要）が格段に進む予感♪
買い物の失敗もなくなるし、肌がきれいみえるので、
薄化粧で大丈夫なんだとか。いいことだらけだぁ(*^_^*)

安いだけじゃね・・・

数ヶ月前から、自爪を強化するためにネイルサロン通いを
お休みしています。
繊維入りのベースコートやオイルでセルフケアを頑張って
いたら、前よりも若干ですが強い爪になったような・・・
でも、甘皮処理だけは自分でやるのが難しいので、
久しぶりにネイルサロンへ行ってきました。

『Colorful Nail Salon 晩翠通り店』
新しくできたお店なので、OPEN記念の格安プライス。
金額にひかれて選んだのですが、やはりそれなり
というか。。。

家からも遠いし、次回は近くのお店に行って見よっ♪

芸能人じゃなくても…

『歯は命』ですよ！

先日、仙台市で実施（該当年齢有）している
「歯周疾患検診」へ行ってきました。

ハブラシが硬いせいで、歯磨きが行き届かず、
歯肉炎になりかけていると注意され、さっそくやわらかい
ものにチェンジしました。

実は歯医者は１年ぶりです。。。
前回は虫歯はなかったのに、今回は２本も(>_<)

痛くなくても、定期的に行かないとダメなんだな。

最近は、歯のホワイトニングやクリーニングなど、歯を
美しくする治療も、だいぶお手ごろ価格になっています。

虫歯の治療が終わったら、試してみようと思います。

背筋ピーン！

整体にいってきました。
ボキボキボキ!!!っていうアレです。

治して欲しかったところは、
・首肩のこり（真上が向けない）
・骨盤のゆがみ
・猫背
・腰の違和感（仰向けに寝れない）などなど・・・

まず問診、説明。
施術後、先生が２～３回で治るだろうといってくれました。

わたしの場合、１度ではっきりわかるほどの効果が。
首肩のはりがなくなってる～(~o~)
首肩こりによる頭痛や吐き気がおさまり、なにより
背筋がピーン！背中に添え木でもされてるような。。。
座っていても立っていても気づくとピーン！

それから、スカートを履いていて気づくとファスナーが
前に回っていたりするのは、骨盤がゆがんでいるから
だそうです。わたしはまさにそうでしたが。

もちろん整体に永久的な効果はないので、これからも
定期的に行ってみようと思います。
マッサージは気休めにはなるものの、根本を改善
しないことにはね。

今回行ったのは『肩こり退治』というお店。
院長の話がムダな上つまらないのと、お店の雰囲気は
おすすめできませんが、料金は良心的です。

タイ古式

割引チケットを片手に、タイ古式マッサージを初体験。

青葉区一番町にある、『ＴＡＩ　ＲＯＯＭ』というお店。

６０分コースは、着替え・足湯・マッサージ・お茶付き。
マッサージは指圧と柔軟を組み合わせたもの。
（ちなみにタイでは２時間が基本らしいですよ。）

癒し効果が高く、もみほぐし的なものとは違うので、
こりのひどい方にはおすすめできません。

とはいっても、結構力強い指圧なので、キキマス(~o~)
マッサージする方は、足や体を巧みに使って・・・
まるで、プロレス技にかけられているような体勢。

でも、痛いというよりは『イタ気持ち良い』感じです。
まぁ、一度行けばいいかな(^_^;)

チェ～ンジ！

まずはネイル。
体調を崩したり、何かと忙しくてネイルサロンに行くのは
久しぶり。自分でケアはしていたものの、ボロボロでした。

今回はいつもより元気なベージュピンクベース。
補強のため、ほぼ毎回先端にラメを付けています。
（やっぱりわかりづらいね。。。）

ボロボロなのは爪だけではないようで、最近は特に
化粧ノリが悪くて困ってます(-_-)　昔から乾燥肌で。

なんとかしようと、思い切って基礎化粧品をチェンジ！

『アロユリ』ってご存知ですか？
わたしは初めて使うメーカーなので、ちょっと楽しみ♪
ちなみに購入の際、参考にしたサイトはコチラ↓

http://www.mishii-list.com/02skin/index.html

お肌にピッタリ合ってくれるといいなぁ。。。

刺激の少ないオススメ化粧品の情報お待ちしてます（＾＾）

梅雨仕様

まもなく梅雨入りとの情報をきいたので、髪を短く軽くしてきました。

ネイルサロンでも梅雨を意識したカラーをチョイス。

いつものことながら、わかりにくい写真・・・(>_<)
今回はクリア（透明）ベースにピンクのグラデーション＆ラメです。

すっごくいい仕上がりで、見る度にニンマリしてます(^_^)

苦手月

５月病って言葉があるけど、わたしも５月は苦手・・・
気温が上がったり下がったりするせいかな。
どうもダルさが抜けない日々。運動不足かも。

でも負けないぞ～（＾＾）!

こんなときは自分に渇を入れるべく、服装・髪型など
どこに行くわけじゃないのに気合をいれてみる。
もちろんネイルも例外じゃなく。

今回は、いつもより明るめで、元気の出るパールピンク！
すごく細かいゴールドのラメを重ねてもらいました。

料理も少し手間をかけて。

にんじんのポタージュスープ
トマトとベーコンのぺペロンチーノ
エビマヨのブロッコリー添え
きゅうりとトマトとアボカドのサラダ

野菜をたくさん食べるのが、我が家の健康＆美容法。
といっても、今日は少ないほうですけど（＾＾；）

パール

ネイルのお直しに行ってきました。
（といっても、だいぶ前のことですが・・・）

今回は、下に小さなパールをぎっしり並べてみました。
パーティーにも行けそうなセレブネイルでしょ？？

これまで１年間、バイオジェルネイルを試してきましたが、
確かに付け心地はよいものの、自爪を強化するという
目的は果たせず。。。バイオジェルはしばらくお休みして、
もう一度自爪と向き合ってみるつもりです。
丈夫な爪を伸ばす方法について、勉強するぞ～（＾＾）／

じゃ～ん☆

大好きなネイルサロンに行ってきました（＾＾）
今回のテーマは『ナチュラル』

上品でとても気に入っています。

ちなみに、自分で塗るのも本当は大好きなんです。
だから足はいつも自分で塗ります。

テーマは『春』かな！？

ラインストーンで桜をイメージしてみました。

そしてまたご機嫌な日々が続くのだ・・・

保湿アイテム

乾燥肌なんです。。。（その原因は“冷え性”）

なので、特にこの季節は保湿が重要。
わたしの愛用品はこんな感じ。
　　　　　
①唇・・・薬用リップ（メンソールタイプ）
②手＆かかと・・・ケラチナミンクリーム
③爪＆指先・・・タミーテイラーのキューティクルオイル
④ボディ・・・ジョンソンのソフトローション

①～③は一日数回、④はお風呂上りにつかってます。
これ以外にも、顔用、髪用、携帯用とさまざま。

慣れるまでは面倒で大変だけど、手をかけた分だけ
ぷるんぷるん♪

女性って本当にお金のかかる生き物なのね・・・

そろそろ

ネイルサロンいこうかな・・・

今はこんなかんじです。（４ｗ前につけ、２ｗ前にお直し）
パールピンクのベースに、シルバーラメのグラデーション。
いつもだいたいピンク系ですが、たまにベージュ系やクリアなども試しています。

爪がきれいだと、自然とふるまいも上品になるから不思議。
いつも自分の目につく手や指がきれいだと、それだけでご機嫌なわたし♪単純・・・

反対に爪がボロボロだと、落ち込んでしまうのです（；_；）

癒し

昨日に引き続き、お気に入りのお店を紹介します。

泉中央の『リラクゼーション　美健』というお店。
（こちらもホットペッパーに掲載されています）
全身のもみほぐしと足裏マッサージの組み合わせがオススメです。わたしはいつも、６０分コース（３，３００円）をお願いしています。フットバスに始まり、ひざ下と足裏マッサージをする前半が、特に気持ちいいんです。後半のもみほぐしは、たいてい記憶がありませんzzz．．．　
他のお店と違う点は、タイマーがないこと。あの「ピピピッ、ピピピッ」で現実に逆戻りする瞬間が嫌いなので・・・ここは、終わって時計をみると９０分コース？ということがよくあります。（次に予約のお客さんがいない場合）

セルバでの買物で歩き疲れた後、駆け込むことが多いのですが、血液の循環はよくなるものの、これって経済的には悪循環かも。。。と思いつつ、やみつきなのです。

エステ

美容やマッサージが大好きで、よく行きます。しかも、お気に入りのお店が見つかるまでいろいろ試します。
その中でも、最近お気に入りのエステを紹介します。

北仙台の『Ri che』というお店です。
（ホームページ等がないようです。ホットペッパーに毎月掲載されています。）
ここは、メニューが豊富で、なにより低価格！
残念ながら個室や、高級感はほとんどありません・・・
そのかわり、よくある化粧品の押売りや、コース契約の強制が一切なし。本当にコンビニ感覚で気軽に通えます。

例えば、１万円あったら・・・
　・高級エステに１度
　・低価格エステに４度

皆さんはどちらですか？わたしは後者です。
美とお得感を両方得たい欲張り者ですね（笑）

ご褒美☆★☆

わたしの場合は物欲があまりないので、『ご褒美』といえば美容や癒し系をさします。昨日は行きつけの、仙台駅前のネイルサロン『S．P．A』へ。お気に入りは、バイオジェル。

もともと爪が弱いわたしは、二枚爪に悩まされていたのですが、通常のカラーネイルではすぐに先端から剥がれ落ちてしまい、頻繁にぬりかえる必要がありました。

バイオジェルは自爪を保護しながら伸ばせる上に、放ったらかしでも約３週間はもつので、面倒くさがり屋のわたしにはもってこいです。単色カラーはもちろん、お仕事をしているかたには、透明もあります。グラデーションやアートも思いのまま。水仕事が多い主婦の強い味方ですよ！もう少し値段が安ければもっとよいのですが・・・

ところで、今回は何の『ご褒美』かって。。。実は、年末の大掃除を頑張るために前借りしちゃいました（笑）。